Я бы теперь не назвала это похудением, ведь сейчас у меня больше стадия закрепления результата. Несмотря на то, что на ноябрь я поставила план скинуть еще 1,5 килограмма, на самом деле к такому результату я сильно и не стремилась. Весь месяц мы не ходили в спортзал и это означает, что все мои успехи, а поддержание текущего веса для меня уже успех, держатся лишь на правильном питании. Впрочем, без срывов и зажоров всё равно не обошлось. Проблемой этого месяца, а может и прошлого тоже - это налегание на сладкое. Поэтому с этого понедельника (28 ноября) и до Нового Года я опять в завязке. Правда думаю, что от пипаркооков глупо отказываться в декабре. Традиция ж! К тому же тесто лежит в холодильнике...Ну и вечером мы купили каждому по рождественскому календарю с шоколадками...
Результатом на сегодняший день является отметка в 62,9 килограмма. Что всего лишь на 100 грамм меньше, чем в октябре. При этом, самый маленький мой вес в ноябре был 62,7 и иногда он поднимался до 63,5. Особенно скачет вес во время КД, когда отекаешь и становишся больше похожим на зефирного человечка, чем на стройную лань. В общем, за 103 дня правильного питания (иногда с гамбургерами, пиццами и всяческими зажорами) я скинула 6 килограмм.
Также в конце октября я попробовала замерить свои объемы в сантиметрах. Честно скажу, я не знаю какими они должны быть. Где-то я слышала проведьм женщин, с объемами 90-60-90, но это фантастика и явно написанная не про меня. Обхват груди я не стала измерять, от нее я вообще ничего не жду. Основной целью были: талия, живот и бедра. В конце октября объемы были следующими: талия 70 см, живот 86 см и бедра 95 см. Живот я измеряла потому, что набор веса у меня первым делом отображается на нем. Сейчас на конец ноября у меня есть некоторые положительные результаты: талия 69 см, живот 84 см, а бедра остались верны себе - 95 см. Я довольна!
Результатом на сегодняший день является отметка в 62,9 килограмма. Что всего лишь на 100 грамм меньше, чем в октябре. При этом, самый маленький мой вес в ноябре был 62,7 и иногда он поднимался до 63,5. Особенно скачет вес во время КД, когда отекаешь и становишся больше похожим на зефирного человечка, чем на стройную лань. В общем, за 103 дня правильного питания (иногда с гамбургерами, пиццами и всяческими зажорами) я скинула 6 килограмм.
Также в конце октября я попробовала замерить свои объемы в сантиметрах. Честно скажу, я не знаю какими они должны быть. Где-то я слышала про
-
-
30.11.2016 в 20:26-
-
30.11.2016 в 22:06-
-
01.12.2016 в 13:42И да, я все еще помню предложение, я присоединюсь после нового года
пипаркооков
Что это?
-
-
01.12.2016 в 14:24Вот тут мне до идеала шагать и шагать))) Всегда живот был.
А размер попы тоже нормальный, если хочется попу орех, т.е. просто подтянуть - вот это другой вопрос.)
Тут я не возмущаюсь)
И да, я все еще помню предложение, я присоединюсь после нового года
Хорошоооо, если что потом пиши)
пипаркооков
Что это?
Это имбирные прянички!