Одной из моих основых целей на ближайшее будущее - это похудеть до 60 кг и привести тело и питание в нормальное состояние. Весь год, что мы готовились к свадьбе, я постоянно находилась в каком-то стрессе, от которого спасалась вкусняшками и лишними порциями еды. Очень устала от этого, набрала от того веса свыше шести килограмм и перестала влезать в любимые джинсы. После свадьбы и отпуска пообещала самой себе, что обязательно возьму себя в руки. Знаете, получилось! Рано еще хвастаться, но и не поделиться этой новостью я не могу.

Подруга в течение всего лета делилась своими успехами и нахваливала приложение на телефон, с помощью которого она считает калории и в целом следит за своим рационом. Я никогда не умела считать калории и начинать мне не очень то и хотелось. С другой стороны садиться на строгую диету я была точно не готова. Хотелось то худеть не в ущерб своему здоровью. Пришлось скачивать программку и...затянуло. Помню, как в мае я писала, что на выходных встала на весы и увидела там 66,6! Осталось только начертить вокруг весов пентаграмму и вызывать духов, чтобы они мне объяснили what the hell is going on. Тогда было непонятно и обидно, как так фоне предсвадебного стресса я лишь набираю вес, а не наоброт. Сейчас я начала худеть 20-ого августа с весом в 68,9 килограмм и вот уже третью неделю я тщательно записываю всю еду. Третьего сентября я весила те самые 66,6 и была им безумно рада))) Больше всего я рада, что я не голодаю и питаюсь достаточно разнообразно, насколько позволяют трудовыебудни. В программке записала свой стартовый вес, желаемый и сколько килограммов я хочу терять в неделю - у меня 0,75 кг. Судя по результатам, пока что в неделю я теряю больше запланированного, но, думаю, скоро темп снизится.

Что мне больше всего нравится в приложении: возможность отсканировать штрихкод продукта, большая база данных, можно записывать проделанные упражнения, смотреть дневники питания твоих друзей. Те продукты, что нельзя отсканировать, я не взвешиваю и записываю в дневник на глаз. Не боюсь, что я где-то ошибусь, результат то есть. Подсадила еще двух подружек и теперь следим друг за другом, и комментируем съеденное.

На сентябрь по планам у меня скинуть 2 килограмма, 2 тренировки в неделю и отказ от сладостей. Ну что, пятый день, а я не съела ниодного пирожного, мороженого или шоколадки. Вчера, например, в кафешке я стойко наблюдала как Юра ел шоколадный фондант. За этим фондантом он согласился со мной пройти пешком от дома до центра города - 11 тысяч шагов. Так что он заслужил))) Единственное для меня послабление - это сладкий творог, так как другой я вообще не ем. Правда, со временем я хочу себя переучить, а то больно много сахара в ванильном твороге.

Так что такие вот дела))